Иногда то, что мы знаем о воде, не очень соответствует действительности. И сегодня мы поговорим на тему: Вода. Мифы и реальность. Почему именно эту тему мы затронем? Потому что, наши сведения могут немножко перечеркнуть твои знания о воде, и ты начнешь к ней относиться чуточку по другому.
Итак. Давайте рассмотрим несколько мифов о воде.
Миф первый.
Надо пить много воды в день.
Ну, в принципе ты недалека от истины. Выпивая 8 стаканов в день, ты поможешь коже сохранить её 3пругость, волосам их шелковистость, хорошее соображение мозгам и крепость ногтям. Как определить, что ты достаточно сегодня выпила воды? Твоя моча должна быть практически бесцветна. Прозрачная.
Миф второй.
Кипячение воды.
А вот здесь вынуждены тебя разочаровать. Сам процесс кипячения не способен убить в воде все бактерии, которые способствуют болезнетворению. И не способен вывести тяжелые металлы и соли, которые есть в воде. А при кипячении, они наоборот, оседают на дне и стенках чайника белым твердым налетом. Что не исключено попадания их в твой организм. Лучше пить все же или очищенную фильтром воду или бутилированную.
Миф третий.
Родниковая вода всегда полезная и вкусная.
Эти качества зависят скорее всего от того, через какую почву она прошла. Что, если почва была насыщена серой? Известно, что иногда при пробах воды из святых источников, обнаруживались остатки мочи людей и животных, а иногда и похуже вещи.
Миф четвертый.
Вода в бутылках одинаковая.
Это ошибочное мнение. Ведь есть столовая вода. Это когда воду из-под крана очищают до дистиллированного состояния, обогащая потом микроэлементами. А вот минеральную воду берут из артезианских источников. Минеральная вода с насыщенными полезными веществами — это уже лечебная вода и пить её нужно по назначению врача. Чаще всего она не очень вкусная, потому что в ней высокая концентрация солей. Да к тому же с ней нужно быть аккуратным. Как и с любым лекарственным препаратом.
Миф пятый.
Не имеет значения какую пить воду.
В минеральной воде с газом кислород заменен искусственным путем на углекислый газ. И организм будет тратит много жидкости, чтобы избавиться от углекислого газа. Поэтому обезвоживание организма при большом приеме газированной воды — частое явление. Та что лучше пить бутилированную или отфильтрованную воду.
В любом случае, думаем что подтверждение или опровержение некоторых мифов о воде принесли тебе пользу. Главное, ко всему подходить с умом.
