Когда я работала в школе психологом, то часто, приглашая к себе на консультацию, слышала в ответ:
— Что я псих?!!!
Прошло ДВАДЦАТЬ лет!
И ничего не изменилось. Визит к психологу многими воспринимается как чуть ли не диагноз о сумасшествии. А уж поход в психоневрологический диспансер — УЖАС УЖАСНЫЙ!!! И если все же, оббегав всех возможных врачей и не получив желаемого эффекта от лечения, приходится обращаться к нам в заведение, то самый распространенный вопрос, который мне задают в первую очередь:
— Скажите, а я нормальный?
Я прекрасно понимаю страхи моих пациентов. К сожалению, в нашем обществе сложился такой стереотип, что в психоневрологический диспансер обращаются только психи.
Какие же самые распространенные жалобы наших пациентов? Бессонница, отсутствие аппетита, снижение настроения и работоспособности, тревога, раздражительность, плаксивость. Хотите верьте, хотите — нет, но любой из перечисленных симптомов бывает хоть раз в жизни у почти 90% населения земного шара!
И симптомы эти появляются не на ровном месте. Когда вместе с клиентом мы анализируем возможные причины, то это могут быть стрессы в семье или на работе, семейные неурядицы и конфликты, неправильный режим труда и отдыха, судебные тяжбы, бытовые проблемы и т.д. и т.п.
Согласитесь, никто из нас не застрахован от жизненных трудностей. И наша нервная система и психика могут дать сбой в любой момент.
Так ПСИХИ ли мы, если мы просто еще не научились слышать сигналы своего организма и не умеем вовремя отследить. что в нашей жизни что-то давно не так? ПСИХИ ли мы, потому что продолжаем терпеть трудности и преодолевать стрессы? А может быть, мы ПСИХИ, потому что не прислушиваемся к своим внутренним потребностям и желаниям и живем ради других?
Я знаю совершенно точно, что кем бы мы себя ни считали, но обратиться за помощью к психиатру и психологу, когда свои ресурсы уже исчерпаны — это АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО!
Ваша Ольга Пискунова, психолог
