«Более всего на свете прокуратор ненавидел запах розового масла, и все теперь предвещало нехороший день, так как запах этот начал преследовать прокуратора с рассвета. Прокуратору казалось, что розовый запах источают кипарисы и пальмы в саду, что к запаху кожи и конвоя примешивается проклятая розовая струя. ….
«Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой»….
Истина прежде всего в том, что у тебя болит голова, и болит так сильно, что ты малодушно помышляешь о смерти. Ты не только не в силах говорить со мной, но тебе трудно даже глядеть на меня. И сейчас я невольно являюсь твоим палачом, что меня огорчает. Ты не можешь даже и думать о чем-нибудь и мечтаешь только о том, чтобы пришла твоя собака, единственное, по-видимому, существо, к которому ты привязан. Но мучения твои сейчас кончатся, голова пройдет.
Что это был за запах розового масла? На самом деле это уже известная вам аура. Она может иметь различные обличья. Могут выпадать участки зрения, мелькать вспышки, слышаться различные запахи, покалывания, онемение в теле, головокружение. Обычно человек связывает свою головную боль с этими ощущениями, и с приходом ауры уже знает что его ждет дальше: прокуратор ненавидел запах розового масла, и все теперь предвещало нехороший день.
И все таки, если можно избежать приступа, то лучше не играться. Достаточно часто люди не замечают связи, но при ведении дневника головной боли ее можно проследить. Существуют триггеры (провоцирующие факторы) мигрени, основные из них:
—диетические: голод, нерегулярность питания, некоторые продукты (шоколад, сыр, орехи, алкоголь (красное вино), кремы, йогурт, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, супы из концентратов, жареная свинина, сосиски, пицца, кофе, кола, чай);
— гормональные: менструация, овуляция, замещающая терапия эстрогенами, прием оральных контрацептивов, выделяют даже отдельную форму – катамениальная мигрень;
— психологические: эмоциональный стресс, тревога, депрессия, усталость;
— погодные изменения;
— физическая нагрузка и наоборот ее отсутствие;
— недостаток или избыток ночного сна (много отдыхать тоже вредно);
— духота, запахи (запах парфюмерных изделий);
— зрительные стимулы (мерцающий или яркий свет);
— холод;
— шум;
— пребывание на высоте.
А вы замечали у себя связь головной боли с чем-нибудь?
Автор: Анастасия Зинюк( интерн -невропатолог)
