Некоторые учёные говорят о том, что процесс старения начинается примерно в 60 лет. А вот косметологи не так позитивно настроены. И те, и другие в принципе совершенно правы. Но… Есть ещё наше отношение к этому вопросу и наше мнение. И как мы с вами, дорогие женщины, решим, так у нас и будет. Поэтому предлагаю отодвинуть начало нашей старости к 60 годам. И позитивный настрой с верой вперемешку будет вдохновлять нас и сподвигать. Но что же надо делать для этого? Как сохранить красоту и здоровье? Давайте разберём всё по «полочкам» и отметим самые важные пункты нашей борьбы за сохранность красоты и здоровья. Я думаю, никто не станет спорить, что трудно оставаться красивым, не будучи здоровым. Итак:
Пункт Первый
Красивое здоровое тело
Имея здоровое тело, мы располагаем мощным ресурсом, дающим нам огромный потенциал для достижения наших целей, планов, мечтаний. И красивым здоровое тело сделать не сложно. Сложно как раз, наоборот. Поэтому, у вас должен быть «личный» гинеколог, стоматолог, маммолог (после 35) и терапевт. «Личный» — это значит тот, кому вы доверяете и чьи телефоны у вас забиты в мобильнике. Раз в год у каждого из них мы проводим профилактический осмотр. К гинекологу стоит заглянуть дважды в год,и не забудьте после 40 лет прибавить ещё эндокринолога. Некоторые специалисты рекомендуют добавить в ваш лечебный «батальон» гастроэнтеролога. Но тут уж по усмотрению. Сами, девочки, всё –решаем сами.
Пункт второй
Сексуальная красивая фигура
Если вы подумали, что нужно срочно бежать за измерительной лентой и сокрушаться, что вы от стандартов бёдер в 90 см далеки, как Колумб от берегов Америки в начале своего путешествия в 1492 году, то вы глубоко ошибаетесь. Многие кинозвёзды вынуждены были наоборот, поправиться, дабы продолжить свою карьеру в образе аппетитной и сексуальной штучки. Поэтому, если вы обладательница восхитительных крутых бёдер и у вас видна талия, ваша задача – не худеть, а поддерживать себя в форме. То есть, ваш вес и фигура не должны вас утомлять, раздражать и мешать заниматься спортом, танцами или другими видами приятной спортивной деятельности. У вас просто должны быть упругие мышцы, свежая кожа и здоровый цвет лица. Для улучшения не забывайте, что мы пьём водичку по 2.5 литра в день, не кушаем до сна за 4 часа, дабы и организм отдохнул и килограммы не подобрались к талии. Баня – раз в неделю, у кого сосуды — турецкая баня. С утра зарядка на 15 минут, если есть возможность в течение дня лёгкие упражнения и разминочки, кто силён – контрастный душ. А если два раза в неделю вы будете посещать бассейн, то это вообще будет восхитительно и вы распрощаетесь с остеохондрозом и другими недостойными спутниками вашего образа жизни.
Пункт третий
Здоровая сияющая кожа
Каждый косметолог вам скажет, что всё, что у нас неладно внутри организма, появляется на лице. Поэтому, следим за питанием, подбираем средства по уходу по совету косметолога – дерматолога в соответствии с нашим типом кожи. Не забываем уделять особое внимание рукам, локтям, коленкам, ступням, шее и зоне декольте. А также , крем от воздействия солнца начинаем использовать , как только появляется солнышко. То есть, с ранней весны. После водопроводной воды защищаем кожу увляжняющими кремами, а еще лучше ставим фильтры на воду.
Пункт четвёртый
Красивые роскошные волосы
Говорят, что религии всего мира рекомендуют покрывать волосы женщин потому, что это настолько мощное оружие соблазнения, что мужчины могут не устоять против него. Эзотерики волосам придают другое значение. Именно волосы поглощают много энергии, которая скапливается вокруг женщины и не всегда она позитивна. У трихологов также есть своя версия. Но в любом случае ваши волосы скажут вам «спасибо» за круглогодичное пополнение запасов минералов и витаминов в организм. Отсутствие стресса для них также очень приятно и полезно. В отпуске, когда морской бриз ласкает ваше лицо приятной прохладой , а солнышко тёплыми поцелуями покрывает лицо, ващи волосы должны спокойно отдыхать под косыночкой. А ваши шампуньки и бальзамчики соответствовать типу волос и делать их ещё сильнее и шелковистее.
Пункт пятый
Вера и позитив
Здесь по идее должна была находиться запись о макияже, удачном и стильном гардеробе и удобной и красивой обуви.
Но немного поразмыслив, я решила, что к этому вы придёте сами. А здесь будет стоять «Вера» и «позитив». Потому что, всё, во что вы верите –всё это сбывается. А как вы в это верите –тоже. Позитивный настрой, это 50 % успеха любого вашего предприятия. Негативные мысли и слова не дадут вашему организму избавиться от болезней, так как половина из них причина – психосоматика. А вторая половина –отсутствие веры в результат. Здесь я не буду много описывать, об этом мы поговорим позже, а вы просто с улыбкой на губах и верой в сердце доверьтесь Миру и начинайте жить здорово и красиво.
Ведь лицо, светящееся счастьем – разглаживает морщины не только на лице, но и на сердце.
Берегите себя.
Ваша Ланочка.
