Жаркое время года радует нас летними отпусками, отличной погодой и позитивным настроением. Лето – это солнечные фрукты, вкусные ягоды, коктейли, холодное пиво и шорты. Однако, есть одно обстоятельство, которое огорчает нас в летнее время года: запах пота. К сожалению, пот – это естественное состояние организма и избавиться от потоотделения просто невозможно. Тем не менее, вы можете понизить выделение пота, а также избавиться от неприятного запаха. Для того, чтобы начать борьбу с неприятным запахом пота, необходимо разобраться в причинах его появления. Ведь для того, чтобы понять, как избавиться от запаха пота навсегда, нужно понимать некоторые нюансы.
Пот – это реакция нашего организма на слишком высокую температуру. Нам может показаться, что от пота телу становится еще жарче. На самом деле, организм может охладиться самостоятельно только с помощью пота. Все люди на планете время от времени покрываются потом. Единственное различие состоит в том, что это происходит в той или иной степени. Не все из нас знают о том, что сам пот не имеет запаха. Да, сложно в это поверить, но это так. Так откуда же появляется неприятный запах? Все дело в бактериях. Именно они вызывают резкий и отталкивающий запах. Бактерия размножаются, как на нашей коже, так и на поверхности одежды. Возможно ли избавиться от пота и если да, то как?
1.
Самое главное правило при борьбе с запахом пота – это правильное питание. Полезная пища – залог вашего здоровья. Следует исключить: копченое, мучное, жареное, кислое, сладкое, острое, мясо. Добавьте в свой рацион: фрукты, овощи, салаты, каши, сухофрукты, фруктовые коктейли, йогурты. Помните о том, что довольно часто, причина повышенного потоотделения – лишний вес. Именно поэтому, так важно питаться правильно.
2.
Используйте гигиенические средства. Не забывайте о том, что в жаркие дни необходимо принимать душ, не менее 2 раз в день. Научитесь правильно выбирать антиперспиранты. Они избавят вас от резкого запаха на 4-6 часов.
3.
Вам поможет – сода. Удивительно, но слабый раствор соды( достаточно 1. ч. л. на 200мл воды), действительно, помогает бороться с неприятным запахом пота. Протирайте этим раствором подмышки каждое утро.
4.
Если каждое утро протирать подмышечные впадины раствором перекиси водорода. Уточняем, трёхпроцентным.
5.
Проверьте щитовидную железу и давление. Пониженное давление и нарушения щитовидка также часто стают причиной повышенного потоотделения.
6.
Следите за своим весом, так как избыточный вес также есть причина не только обильного потоотделения, но и резкого запаха. Стрессы, физические перегрузы, острая, жаренная, копченная пища,алкогольные напитки и много кофе — все это влияет на пототделение и стоит искать не результат, а убирать причину. И тогда следствие ее также изменится.
Поэтому, следите за своим здоровьем в первую очередь, ведь всех денег в мире не заработаешь, а вот здоровье не купить ни за какие деньги. Самые богатые и знаменитые люди не могли избавиться от каких -то приобретенных заболеваний и умирали, так и оставив огромные суммы на счетах и дворцы на земле. Помните, что себя любить — это не значит запустить себя и потакать разным слабостям, которые мы сперва навязываем своему организму. Любить себя — это заботиться о своем здоровье и прекрасном самочувствии.
