ПТСР — это посттравматическое стрессовое расстройство.
Это психическое состояние, которое может развиться после переживания или свидетелями очень тяжёлых событий — войны, насилия, катастроф, аварий, стихийных бедствий и других ситуаций, угрожающих жизни или вызывающих сильный страх и беспомощность.
Основные признаки ПТСР:
- Навязчивые воспоминания — человек снова и снова переживает травмирующее событие в мыслях, снах или флэшбеках.
- Избегание — стремление избегать мест, людей, разговоров или ситуаций, которые напоминают о травме.
- Повышенная тревожность и раздражительность — бессонница, вспышки гнева, ощущение постоянной опасности.
- Эмоциональное онемение — снижение способности радоваться, интерес к жизни падает.
Важно
ПТСР — это не «слабость характера» и не «просто стресс». Это реальное расстройство, описанное в международных классификациях болезней (МКБ-10, DSM-5). Оно требует профессиональной помощи — психотерапии, а иногда и медикаментозного лечения.
