Внезапные головокружения, озноб, туман в голове, частый пульс… Эти неприятные реакции сердечно-сосудистой системы могут серьезно отравлять жизнь в период климакса. Важно: заметив у себя подобные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с профильным специалистом! Необходимо убедиться, что это действительно проявления менопаузы и за этим не стоят более серьезные проблемы со здоровьем.
Почему это происходит?
Сердечно-сосудистые реакции, которые проявляются именно в период менопаузы, как правило, тесно связаны с общим процессом возрастных изменений, свойственных этому этапу. Причиной непредсказуемого поведения организма является существенное изменение гормонального фона, в частности сокращение выработки эстрогена.
Эстрогеновые рецепторы участвуют в регуляции деятельности самых разных органов и систем. Поэтому неудивительно, что падение уровня эстрогена затрагивает не только репродуктивную сферу, но и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, снижение выработки эстрогена приводит к сокращению синтеза коллагена и атрофии коллагеновых волокон. Этот процесс также может влиять на эластичность стенок сосудов и на регуляцию артериального давления, провоцируя, соответственно, головокружения или учащенный пульс.
Более того, иногда неприятные ощущения возникают как вторичное сопровождение основных симптомов климакса. К примеру, приливы — это внезапный тепловой импульс, который дает нагрузку на сосуды и потовые железы. Именно этот резкий скачок может спровоцировать приступ головокружения, а затем, когда волна жара схлынет, — озноб, легкий тремор в руках или ногах и туман в голове.
Как можно помочь?
Нормализация реакций сердечно-сосудистой системы — процесс небыстрый, но однозначно способный улучшить качество женской жизни. В первую очередь он требует некоторой реорганизации быта, куда входят:
- отказ от вредных привычек (в частности, курения и алкоголя);
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- умеренная физическая активность с упором на кардио и упражнения на растяжку;
- правильный рацион, в котором обязательно присутствуют источники омега-кислот, магния, витаминов группы B.
Кроме того, важно помогать организму справиться с возникшим гормональным дисбалансом и поддерживать необходимый уровень эстрогена. Для этого можно прибегнуть к помощи негормональных растительных лекарственных препаратов, которые не обладают побочными эффектами и рисками, свойственными синтетическим гормонам.
В частности, комплексная терапия, включающая «Ци-Клим» на основе цимицифуги, способствует нормализации уровня эстрогена в организме, помогает ему спокойно проходить через период климакса и свойственных ему проявлений, смягчая их частоту и интенсивность.
Источник: ciklim.starhit.ru
