Здоровье и секс

Секс в жизни человека играет одну из важнейших ролей. И часто мы не обращаем внимания или даже не знаем, что понятия здоровье и секс тесно повязаны между собой. Истинно асексуальных людей в мире на самом деле не много, большинство все же отводят сексу одну из главенствующих позиций в своей жизни, и это правильно. Ведь на самом деле здоровье и секс очень тесно повязаны и сегодня мы напомним немного, как же секс влияет на здоровье.

Секс помогает похудеть и подтянуть фигуру

Специалисты подсчитали, что в среднем полчаса секса сжигают около 140 калорий, а один поцелуй около 20. Если бы вы работали в саду, то за это же время вы потеряли бы 150 калорий. Поэтому, делайте выводы. Если нет времени на фитнесс или шейпинг, хороший секс будет отличной альтернативой и приятной зарядкой.

Секс положительно влияет на кожу

Если в вашей жизни секс присутствует три раза в неделю, то у вас происходит регулярное увеличение количества коллагена, который как раз отвечает за упругую и молодую кожу. А прогестерон, который вырабатывается при интимной близости поможет вам избежать прыщей.

Секс и самооценка

Здесь даже и комментировать не приходится. Замечено, что чем чаще, качественнее секс, тем выше человека самооценка. Потому, что вы перестаете замечать свои недостатки, и чувствуете себя более уверенно.

Секс поднимает иммунитет

При занятии сексом у человека на 30 % активируются иммуноглобулины, что способствует укреплению иммунитета. А кортизол и адреналин могут избавить от головной боли. Доказано, что в момент оргазма в организм поступают анестезирующие гормоны, которые могут притупить или унять совсем боль.

Секс способствует улучшению сна

Гормон, который вызывает стресс, называется кортисол. Во время секса и оргазма он подавляется, и человек после секса чувствует себя более умиротворенным и уравновешенным. А психологическая разрядка обеспечивает крепкий и спокойный сон.

Секс улучшает умственные способности

Адреналин и тестостерон, который выбрасывается в организм при постоянном занятии сексом положительно влияют на внимание и память. А эритроциты, несущие кислород к клеткам мозга, способствуют улучшенному кровообращению.

Секс поддерживает грудь в хорошей форме

Когда женщина возбуждена, её кровь наполняет все сосуды и капилляры, таким образом не давая образовываться застойным явлениям и задерживая процесс старения.

Поэтому секс, который сопровождается положительной разрядкой и регулярно присутствует в вашей жизни приносит много не только приятных, но и полезных моментов. И взаимосвязь здоровья и секса невозможно переоценить, о и не стоит недооценивать.

Хорошего вам секса и крепкого здоровья.

Добавить комментарий